El coaching es un proceso de entrenamiento personal en el que tú y tu Coach trabajareis juntos para conseguir aquello que realmente quieres, llevando a cabo las acciones necesarias para lograrlo.

Durante el proceso, explorarás aquellas creencias y emociones que te limitan y las trabajarás para que dejen de ser un obstáculo en tu camino. Además, el Coaching te brindará la oportunidad de descubrir todo el potencial que ya hay en ti y utilizarlo para llegar a lo que quieras ser, hacer o tener.

Principios

Consciencia

Es la capacidad de darnos cuenta de lo que sucede en nuestro mundo interior y nuestro mundo exterior. Cuando nos focalizamos en nosotros mismos, comprendemos cómo funcionan  nuestros pensamientos y acciones. No podemos actuar sobre aquello de lo que no somos conscientes.

Autocreencia

Entendida como la suma de confianza y autoestima. Es la que otorga valor suficiente para que sepamos que podemos hacer aquello que nos propongamos. Es creer en nosotros mismos.

Responsabilidad

Es la capacidad de elegir libremente nuestra respuesta, frente a una situación concreta, siendo fieles a nuestros valores e intereses. Se trata de ser los protagonistas de nuestra vida, asumiendo un compromiso con nuestras elecciones y actuando en base a ello.

¿Cuándo hacer coaching?

• Cuando no estás satisfecho con tu vida actual y buscas algo más.
• Cuando has llegado a un punto en el que no sabes bien lo que quieres.
• Cuando tienes claro qué quieres conseguir pero no sabes cómo hacerlo.
• Cuando tienes que enfrentarte a un cambio en tu vida.
• Cuando no te valoras lo suficiente.
• Cuando llevas tiempo queriendo hacer, ser o tener algo y no te has puesto en marcha o te has atascado en un punto y no sabes cómo seguir.
• Cuando sabes que podrías dar más pero no sabes cómo hacerlo.
• Cuando te sientes víctima de tu propia vida.
• Cuando estás bloqueado en un asunto importante y tienes que tomar una decisión.
• Cuando quieres aprender y desarrollar nuevas habilidades.
• Cuando quieres mejorar tus relaciones.

En definitiva, el Coaching va dirigido a aquellas personas que deseen encontrarse a sí mismas, conocerse mejor, crecer, cambiar, y desarrollar todo su potencial para conseguir aquello que realmente desean y darle un sentido a su vida.

Beneficios

1. El Coaching te ayudará a conocerte, descubrir y entender quién eres.
2. Identificar y clarificar qué es lo que REALMENTE deseas para tu vida.
3. Reconocer cuales son tus verdaderas necesidades y prioridades.
4. Descubrir e integrar tus valores, intereses, habilidades y talentos.
5. Gestionar tus emociones de forma efectiva.
6. Entender dónde están los obstáculos y cómo superarlos.
7. Poner en marcha las acciones que te ayuden a conseguir tus metas.
8. Potenciar tu Autoestima y la seguridad en ti mismo

Las sesiones de coaching

En el Coaching, el protagonista eres tú, por ello, te brindamos la oportunidad de realizar una primera sesión totalmente gratuita, que te servirá para conocer a tu coach, preguntarle todas las dudas que tengas y experimentar lo que es una sesión de coaching.
Las sesiones de Coaching duran entre 60 y 90 minutos y, por lo general, se recomienda un mínimo de 10 sesiones.
La frecuencia entre las sesiones puede ser semanal, quincenal… dependiendo de las necesidades del cliente y del proceso.
Las sesiones de coaching pueden ser presenciales, por teléfono o vía Skype.